Las noches en el sofá en compañía de una serie de televisión, chocolate caliente, luces de Navidad, nieve … hay muchas razones para disfrutar de la temporada de invierno.
Y, sin embargo, no es el mejor momento para nuestra piel, ya que las bajas temperaturas, el aire helado y un ambiente doméstico seco contribuyen a que nuestra piel esté más deshidratada y frágil, con una reducción en sus niveles de hidratación de un 25% más que en las estaciones. caliente.
Normalmente cubierta por una “película” impermeable, la capa externa de nuestra piel, conocida como estrato córneo, juega un papel decisivo en el mantenimiento de los niveles naturales de hidratación de la piel, y también actúa como un “escudo” protector contra los agentes agresivos externos.
Con las bajas temperaturas, los vasos sanguíneos periféricos que llevan las sangre al tejido de nuestra piel se contraen (vasoconstricción), reduciendo el flujo de sangre y nutrientes a la piel, disminuyendo así la actividad de las glándulas sebáceas y adelgazando la película. hidrolipídico y el estrato córneo.
“Cuando se daña el estrato córneo, la barrera natural de la piel se debilita y no puede retener la humedad”, dice David Leffell, Jefe de Cirugía Dermatológica de la Facultad de Medicina de Yale. Al no tener suficientes aceites protectores y sebo, la piel se debilita y se “rompe”.
Más allá del mero aspecto estético, la deshidratación por frío a menudo se acompaña de síntomas molestos, como picazón, dermatitis, grietas dolorosas, infección bacteriana, eczema (piel escamosa), enrojecimiento.
Afortunadamente, hay varios “trucos” para enfrentar mejor la temporada de frío y mantener la piel sana e hidratada. A continuación hay algunos consejos fáciles de adoptar:
Sequedad concentrada solo en algunos puntos?
La receta clásica, aplique un poco de vaselina en el área deshidratada y frágil antes de acostarse.
La vaselina se usa en cosméticos y productos farmacéuticos y es tradicionalmente conocida por sus propiedades emolientes, calmantes e hidratantes.
Cómo te duchas influye la hidratación de la piel!
Después de un día estresante y muy frío, tomar una ducha larga con agua hirviendo es muy relajante y agradable. Desafortunadamente, puede ser una experiencia traumática para la piel.
El agua a altas temperaturas, de hecho, reduce los aceites protectores de la piel y, al evaporarse más rápidamente, no puede ser absorbida en tiempo por la piel. Por esta razón, tomar duchas cortas (no más de 10 minutos) y usar agua tibia es una excelente solución para brindar a tu piel una experiencia relajante.
Finalmente, si usas jabones agresivos y productos de higiene que comprometen la integridad de la barrera cutánea, es prefierible cambiarlos por productos sin perfume, ligeros y con un pH neutro.
Cuidado con la irritación causada por la lana!
Evita usar ropa de lana, especialmente en pieles sensibles.
La lana es a menudo la causa de molestias intolerables y picazón, que pueden dañar aún más el estrato córneo y comprometer su funcionalidad.
Hidrata, hidrata e hidrata una vez más
Para tener una piel brillante y saludable siempre es esencial mantenerla hidratada, especialmente en estos meses fríos y secos. Existen muchas soluciones para hidratar la piel, como sueros, cremas, pomadas y aceites.
El uso de cremas y sueros es la solución más popular, simple y rápida, pero a veces es difícil elegir una crema realmente efectiva.
Elige cremas que tengan estos ingredientes con propiedades hidratantes: ácido láctico, retinol, ácido hialurónico, urea, glicerina, miel y factor de hidratación natural.
En invierno, siempre es mejor usar una crema hidratante con una formulación rica, que garantiza altos niveles de hidratación. Si la textura rica no es para ti, porque tienes poco tiempo para maquillarte; mezcla un producto humectante de rápida absorción con un maquillaje con principios hidratantes.
